18.07.25 von belmedia Redaktion

Ein Bereich für Erholung zuhause steigert das Wohlbefinden nachhaltig. Durch gezielte Einrichtung und Routinen entsteht eine echte Rückzugsoase. Ein privates Wellness-Bereich zu Hause verwandelt Alltag in Erholung. Ob Infrarotkabine, Duftlampe oder gemütliche Ruhezone – bewusst eingerichtete Rückzugsorte fördern Gesundheit, innere Ruhe und Stressabbau. Dieser Artikel zeigt fundierte Tipps zur Planung, Ausstattung und Nutzung einer eigenen Wellness-Oase.

Weiterlesen

17.07.25 von belmedia Redaktion

Atem ist mehr als ganz natürlicher Reflex. Bewusste Atmung führt zu mehr Gelassenheit und hilft im Alltag stressfreier zu leben. Atmen ist lebensnotwendig – doch fast alle Menschen atmen zu oberflächlich. Wer das schenkt: mit einfachen Ritualen Atem bewusster wahrnehmen und Körper wie Geist entspannter stimmen. Dieser Artikel zeigt, wie kleine Atemübungen den Alltag positiv beeinflussen können.

Weiterlesen

16.07.25 von belmedia Redaktion

Waldbaden fördert Geist, Körper und Seele durch achtsame Naturverbundenheit. Dieser einfache Rückzug ins Grüne wirkt Stress effektiv entgegen. Waldbaden (Shinrin Yoku) ist mehr als ein Spaziergang. Es ist ein bewusstes Eintauchen in alle Sinne, das Körper und Geist nachhaltig stärkt. Studien belegen reduzierten Stress, verbesserte Stimmung und Stabilisierung des Immunsystems – ideal als Auszeit vom hektischen Alltag. Dieser Artikel erklärt, wie Waldbaden wirkt und gibt praxistaugliche Tipps für Achtsamkeitsrituale im Wald.

Weiterlesen

13.07.25 von belmedia Redaktion

Abendliche Rituale schaffen Struktur in einer oft überreizten Welt. Sie wirken wie ein stiller Anker für Körper, Geist und innere Ruhe. Wer sich abends bewusst Zeit nimmt, stärkt langfristig Gesundheit, Schlafqualität und Wohlbefinden – ganz ohne Hilfsmittel.

Weiterlesen

26.06.25 von belmedia Redaktion

Am Rand der niederländischen Veluwe lädt das Wellnessresort De Zwaluwhoeve zu einem intensiven Erholungserlebnis für Körper und Geist ein. Das Sauna- und Badeparadies in Hierden punktet mit Vielfalt, Weitläufigkeit und einer ruhigen Naturkulisse. Zwischen Wiesen, Feldern und alten Bauernhäusern gelegen, bietet De Zwaluwhoeve eine Mischung aus klassischer Sauna, modernen Beauty-Anwendungen und ganzheitlicher Ruhe. Wer sich nach echter Auszeit sehnt, ist hier genau richtig – ob für ein paar Stunden oder den ganzen Tag.

Weiterlesen

26.06.25 von belmedia Redaktion

Luxus und Genuss begleiten jeden Schritt in diesem Wellness-Paradies. Die Thermen Bad Nieuweschans bieten Erholung auf höchstem Niveau, nur einen Steinwurf von Groningen entfernt. Die Thermen liegen eingebettet in nordholländischer Landschaft und vereinen entspannende Wärme mit erstklassigem Komfort. Das Angebot reicht von thermalbeheizten Innen- und Aussenpools bis hin zu exklusiven Spa-Behandlungen. Zudem überzeugt die Infrastruktur mit stilvollen Ruhezonen und gehobener Gastronomie – ideal für Wellnessfans aus der Schweiz, die eine Auszeit mit Stil suchen.

Weiterlesen

23.06.25 von belmedia Redaktion

Die Schweiz bietet eine einzigartige Kombination aus beeindruckenden Landschaften und Gesundheitsbewusstsein. Dieser Artikel beleuchtet, wie Natur und Wellness Hand in Hand gehen. Naturverbundenheit prägt das Leben in der Schweiz. Von glasklaren Bergseen bis zu sanften Hügeln finden sich überall Kraftorte, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. In diesem Artikel werden verschiedene Facetten von Schweizer Wellness vorgestellt – von Thermalquellen über Waldbaden bis zu regionalen Heilmitteln. Konkrete Tipps helfen, die eigene Auszeit wirkungsvoll zu gestalten und nachhaltig Energie zu tanken.

Weiterlesen

16.06.25 von belmedia Redaktion

Während der UEFA Frauen-Europameisterschaft 2025 residiert das walisische Nationalteam in einer Oase der Ruhe und Regeneration: dem renommierten Wellnesshotel Golf Panorama in Lipperswil. Das exklusive 4-Sterne-Superior-Haus bietet der Delegation ideale Bedingungen für Erholung und Konzentration – und rückt damit nicht nur den Thurgau, sondern auch das Schweizer Wellnessangebot ins europäische Rampenlicht.

Weiterlesen

16.06.25 von belmedia Redaktion

Hoch über dem Vierwaldstättersee thront das Bürgenstock Resort als Inbegriff alpiner Eleganz. Das autofreie Fünf-Sterne-Resort kombiniert Geschichte, Wellness und Weltklasse-Service. Das Bürgenstock Resort auf dem Bürgenberg ist mehr als ein Hotel – es ist ein Erlebnis. Inmitten der Zentralschweizer Alpen bietet es ein spektakuläres Panorama, edle Unterkünfte und ein durchdachtes Angebot an Spa, Kulinarik und Aktivität. Mit Blick auf den See, eingebettet in Natur und Geschichte, gilt es als eines der exklusivsten Resorts Europas.

Weiterlesen

15.06.25 von belmedia Redaktion

Im Herzen des Saanenlands erhebt sich das Ermitage Wellness & Spa als Rückzugsort für Erholungssuchende. Eingebettet in eine prächtige Bergkulisse verbindet das Resort Chalet-Charme mit erstklassiger Wellnesskultur. In Schönried, auf 1 200 Metern über Meer gelegen, bietet das traditionsreiche Ermitage eine einzigartige Mischung aus alpiner Authentizität, exklusivem Komfort und ganzheitlicher Entspannung. Mit seinem 3'500 m² grossen Wellnessbereich, einer beeindruckenden Parklandschaft und regional geprägter Kulinarik richtet sich das Haus an Gäste, die eine bewusste Auszeit suchen – sei es für ein Wochenende oder mehrere Wochen der Regeneration.

Weiterlesen

14.06.25 von belmedia Redaktion

Wasser und Wellness in Lothringen verbinden Entspannung mit regionaler Vielfalt. Vom Thermalbad bis zum idyllischen Seeufer – die Region in Nordostfrankreich bietet zahlreiche Rückzugsorte. Die Mischung aus Tradition, Natur und moderner Spa-Kultur macht Lothringen zu einem idealen Ziel für Erholungssuchende und Wellnessfans gleichermaßen.

Weiterlesen

09.06.25 von belmedia Redaktion

Ein Ort der Ruhe, des Wassers und der Erholung: Das Sole Uno in Rheinfelden zählt zu den bekanntesten Wellnessoasen der Schweiz. Hier verbinden sich moderne Badekultur, historische Inspiration und natürliche Heilkräfte zu einem ganzheitlichen Wohlfühlerlebnis. Direkt am Rhein, in der traditionsreichen Kurstadt Rheinfelden, liegt das Sole Uno – ein Thermalbad, das mit seinen verschiedenen Bade- und Saunalandschaften täglich Hunderte von Besuchern anzieht. Wer hierher kommt, sucht nicht nur Entspannung, sondern auch Regeneration und innere Balance. Der Mix aus Bewegung, Wärme und Sole macht das Zentrum zu einem Kraftort für Körper und Geist.

Weiterlesen

03.06.25 von belmedia Redaktion

Inmitten der majestätischen Berner Alpen erhebt sich das Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa – ein Ort, an dem Luxus, Geschichte und Natur in perfekter Harmonie verschmelzen. Dieses Fünfsternehotel in Interlaken bietet seinen Gästen nicht nur erstklassige Unterkünfte, sondern auch ein Wellness-Erlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt. Das Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa, ein Mitglied der „Leading Hotels of the World“, blickt auf eine lange Tradition zurück. Seit seiner Eröffnung im Jahr 1864 hat es sich zu einem Synonym für Schweizer Gastfreundschaft und Eleganz entwickelt. Mit 216 Zimmern, darunter 106 Suiten und Junior Suiten, bietet das Hotel eine Vielzahl von Unterbringungsmöglichkeiten für anspruchsvolle Reisende.

Weiterlesen