22.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag architektenwelt.com beautytipps.ch Bildung Business Dienstleistungen Eltern elterntipps.ch Experten Fitness Forschung Freizeit Gesundheit Innovation Inspiration Körperpflege Lifestyle Magazine Medien Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch News People Prävention Reisen Reisen & Ausflüge Sport sportaktuell.ch Strategie Themen Tipps Trends Verbreitung Vital Wellness Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wellnessferien Wellnesshotels xund24.ch

Im Pilates-Bereich gilt Musik oft als störend. Viele Ausbildungen vermitteln bis heute, dass Übungen möglichst ohne musikalische Begleitung durchgeführt werden sollen, damit die Konzentration vollständig beim Körper bleibt. Doch genau diesem Ansatz widerspricht Jana Kinback bewusst. Die Diplom Fitnessökonomin, Sportwissenschaftlerin und anerkannte Präventionstrainerin verbindet Pilates ohne Geräte mit selbst gespielter klassischer Klaviermusik und beobachtet seit Jahren einen Effekt, der im klassischen Trainingskontext häufig unterschätzt wird: Musik kann die Bewegungsqualität, die Atmung und das Körpergefühl deutlich verändern.

Weiterlesen

12.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Bildung Business Business business24.ch businessaktuell.ch elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Experten Familie Familienleben Gemüse Gesundheit Inspiration Karriere Konzeption Lifestyle Magazine Management nachrichtenticker.ch News Obst Prävention Reisen & Ausflüge Strategie Themen Tipps Trends Trips Unternehmen Verbreitung Vital Wellness wellnessaktuell.ch Wirtschaft xund24.ch

Es gibt Menschen, die seit Jahren funktionieren und dabei vergessen haben, wie sich echte Energie eigentlich anfühlt. Sie stehen morgens auf, obwohl der Schlaf sie nicht mehr erholt. Sie beantworten Nachrichten spät nachts, treffen Entscheidungen unter Daueranspannung und sagen Sätze wie: „Es ist gerade einfach viel los.“ Dabei ist es oft längst nicht mehr nur Stress. Es ist Erschöpfung. Tiefe Erschöpfung. Und sie hat inzwischen die Mitte unserer Gesellschaft erreicht.

Weiterlesen

11.04.26 von belmedia Redaktion Aktiv & Abenteuer Allgemein Beschäftigung Bildung Bildung & Arbeit Business business24.ch businessaktuell.ch Forschung Innovation Lifestyle Magazine Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch Natur News Orte Projekte Reisen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Themen Tierwelt tierwelt.news Trends Übersee Unternehmen Verbreitung wellnessaktuell.ch Wildtiere Wirtschaft

HX Expeditions (HX), das weltweit erste und am längsten bestehende Unternehmen für Expeditions-Seereisen, hat bekanntgegeben, dass seine Antarktis-Saison von Oktober 2025 bis März 2026 die erfolgreichste in der Unternehmensgeschichte war. Damit unterstreicht das Unternehmen seine Position als grösster Anbieter in der Region und als weltweit führender Anbieter für verantwortungsbewusste Expeditionsreisen.

Weiterlesen