06.05.25 von belmedia Redaktion Allgemein Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends Wellnessferien

Im Jahr 1471 entdeckten portugiesische Seefahrer auf einer Erkundungstour durch den Golf von Guinea den Inselstaat Sao Tomé und Príncipe. Die bis dahin unbewohnten Inseln warteten aufgrund ihres vulkanischen Ursprungs und des tropischen Klimas mit einer einzigartigen, biologischen Vielfalt auf – die auch heute noch intakt ist. Mit seinen dichten Wäldern, spektakulären Landschaften und zahlreichen endemischen Tierarten gilt Príncipe als eines der artenreichsten Naturparadiese Afrikas. Mehr als 150 endemische Pflanzenarten, sieben ausschliesslich hier vorkommende Froscharten sowie zahlreiche Insekten und Fledermäuse sind Teil des hochkomplexen Ökosystems, das seit 2012 als UNESCO-Biosphärenreservat geschützt ist.

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04.05.25 von belmedia Redaktion Allgemein Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends

Mai – das ist die Zeit, in der die Natur förmlich explodiert. Die Tage werden länger, das Licht weicher und wärmer. Überall blüht es, Vögel zwitschern, die Luft riecht nach Aufbruch. Gerade jetzt, nach dem oft grauen Frühjahr, sehnen sich viele nach Sonne – und das aus gutem Grund. Denn Sonnenlicht ist weit mehr als nur schönes Wetter: Es ist ein elementarer Baustein für körperliches und seelisches Wohlbefinden.

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08.04.25 belmedia Redaktion Gesundheit

Oft ist das Smartphone das erste ist, was wir morgens in die Hand nehmen – und das letzte, bevor wir schlafen gehen. Viele Menschen sehnen sich daher nach einer Pause vom digitalen Alltag. Hier setzt „Digital Detox“ an: eine Phase, in der man auf digitale Medien verzichtet oder die Nutzung stark einschränkt, um Stress abzubauen und die eigene Gesundheit zu stärken. Wie Digital Detox im Alltag funktioniert und welche Auswirkungen der Verzicht auf die Gesundheit hat, erfahren Sie im folgenden Artikel.

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06.04.25 von belmedia Redaktion Allgemein Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellnessferien Wellnesshotels

Der Solo-Trip ist auf dem Vormarsch. Immer mehr Menschen entdecken das Alleinreisen als wertvolle Form der Erholung. Das Romantik Hotel & Spa Schweizerhof Flims bietet den idealen Rahmen für diese ganz persönliche Pause. In warmherziger Atmosphäre, mit liebevollen Details und Angeboten, die auf Alleinreisende abgestimmt sind, wird der Aufenthalt zur echten Erholungspause. Die Statistik (BFS 2023) zeigt, dass in mehr als jedem dritten Schweizer Haushalt nur eine Person lebt. Dazu kommen die Menschen, die bewusst eine Solo-Auszeit planen und buchen. Auch im Schweizerhof Flims ist die Zahl der Alleinreisenden in den vergangenen Jahren stetig gestiegen – ein deutliches Zeichen dafür, dass sich diese Gäste im Hotel willkommen und wohl fühlen.

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04.04.25 von belmedia Redaktion Allgemein Gesundheit News Wellness-Trends

Die Sonne strahlt länger, die Natur erwacht – und mit ihr die Lust auf erfrischende Genussmomente. AVANTCHA lädt mit belebenden Teemischungen dazu ein, den Frühling in vollen Zügen zu geniessen. Ob als erfrischende Pause im Büro oder als Highlight beim gemütlichen Osterbrunch – die aromatischen Teekreationen von AVANTCHA sorgen für Frühlingsgefühle mit jeder Tasse.

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